Phase 04CONSOLIDATIONDémarré le 14 mai 2026

Semaine
10/13

JOUR 68/91
RESTE 23 jours
TITRE PREMIÈRE COMPARAISON
Message de la semaine

Compare-toi à la S1. C'est toi qui as fait ça. Personne d'autre.

Vue programme
Voir les 13 semaines
Poids actuel
110kg
Objectif
88kg
Score semaine
0%
Progression
75%
Checklist

7 jours, 7 cases

Coche un jour quand tu as tenu ton plan : sport + 3 repas + eau.

0
/ 7 jours
Score semaine0%
Plan du jour

PREMIÈRE COMPARAISON

Photo intermédiaire. Le miroir ne ment plus.

Sport
  • Marche 50 min le soir
  • Séance 1h
  • 1 séance boxe
Défi

Photo intermédiaire et se comparer à la S1

Détail séance